Supplements: DIM: Diindolylmethane
- Ellie Denny
- Aug 21, 2024
- 1 min read
DIM is a supplement I use a lot with my patients. DIM stands for Diindolylmethane, which is a compound derived from the digestion of indole-3-carbinol (I3C), found in cruciferous vegetables such as broccoli, cabbage, and Brussels sprouts. It is known for its ability to influence oestrogen metabolism. It can help regulate the balance between different forms of oestrogen in the body, promoting a healthier oestrogen profile. Find out why I use it with my patients in this video.
Mình cũng hay đọc mấy bài soi cầu kèo cho biết thêm, coi như tham khảo thôi chứ không dám đặt niềm tin 100% vì xổ số lúc trúng lúc trượt khó nói lắm. Hồi trước mình chọn theo cảm tính, thấy con nào nhìn “ưng mắt” là chốt, kết quả toàn hụt nên sau này mới chịu khó ghi lại mấy nhịp hay về để tự ngẫm. Có đợt mình thử kiểu Soi cầu 3s miền Bắc, chủ yếu là gạt bớt những số nhảy loạn, thấy đầu óc đỡ bị kéo theo tin đồn với lời rỉ tai. Dù sao mình vẫn tự đặt giới hạn, xem như giải trí, trúng thì vui còn không thì cũng bình…